INTRODUCCIÓN DEL CURSO
El humor se ha demostrado eficaz a la hora de reducir otras emociones negativas como la ira o la tristeza, constituyendo un auténtico antídoto al malestar emocional en general. Y más allá de reducir el malestar, la risa proporciona un aumento en las sensaciones de bienestar, mejorando el estado de ánimo.
Por lo tanto, como emoción positiva que es, la risa no sólo nos hace "sentirnos mejor" sino que nos lleva a un estado mental óptimo en el que somos más capaces y más abiertos al mundo. Si empleamos una definición de la salud positiva que incluye no sólo la eliminación de patologías sino también el pleno potencial humano y el desarrollo de sus facultades. Todo ello es claramente relevante a cualquier entorno laboral.